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手話でリフレの講習会
え~久々更新することにしました。その間何があったわけではないのですが、ぼやっとしてる間に日々過ぎてゆくものですなぁ。と実感。早いなぁ、もう一ヶ月かぁ、、、。それもそのはず、私の入っている手話サークルでリフレクソロジーの講習会をやることになり、5人交代で通訳をするので手話の練習をしてたんだっけ。うわー、没頭しちゃった~。
当日は大成功♪皆の拍手喝采を浴びたのでした。私は講師だったので話しながら手話をやり、自分のペースでできて楽だったけど、他の4人は私に合わせながらやったから大変だったろうなぁ。。。みんな、お疲れ様でした!!前日は緊張で胃がキリキリしたことでしょう。講習後のアンケートでも、『手話が素晴らしかった♪』とお褒めをいただきましたよ!ちょっぴり自信がつきました。これからも頑張ろおっと♪

今日の『イライラママの日常をスパッ!とリセットする方法』はまた私がすっきりしちゃいましたね。
今日は緊張で胃がキリキリした時の対処法です。胃はストレスの影響を受けやすい器官です。自律神経を司る、足裏の真ん中部分を親指でぐーっと押してあげて下さい。そして土踏まず部をモミモミするとよいでしょう。そのときは、『明日は成功する』とつぶやきながらもんでみてくださいね。

今日のお話は役にたったかな?

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テーマ:元気になるヒント - ジャンル:心と身体

【2005/10/31 16:27 】
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